تُعرف رقيه الكتفين باعتبارها وسيلة شائعة يتم لتخفيف من الإحساس بالقلق والإجهاد في منطقة الكتف. عادةً و تتضمن تطبيق الكتفين تمارين إطالة للأنسجة {وتطوير الدورة الحيوية وتخفيف التيبس. كما إلى ا�